Une retraitée de 104 ans partage son secret pour une vie longue et heureuse

Henrietta Thornber, dite Hetty, a fêté ses 104 ans en février 2024 et raconte l’histoire dans «Écho de Liverpool» à propos de sa vie longue et mouvementée. Elle voit le secret de sa longévité dans le travail acharné, la satisfaction et l’amour pour son travail.

Issu d’un milieu modeste : « Nous n’avions pas d’argent »

Hetty a grandi dans des conditions difficiles. Elle partageait un lit double avec ses dix frères et sœurs et la famille vivait de Scouse, un ragoût traditionnel de Liverpool. “Nous n’avions pas d’argent”, raconte le retraité au journal.

La femme de 104 ans revient sur son mariage avec son mari Joe, qu’elle a rencontré lorsqu’elle était adolescente. Elle se souvient des nombreuses nuits au cours desquelles elle l’a secrètement fait entrer clandestinement chez elle parce que son père était strictement interdit aux hommes de lui rendre visite la nuit. Ils se sont mariés quand Hetty avait 18 ans et ont eu deux enfants. La jeune famille adorait le théâtre, même si elle n’avait pas d’argent pour acheter des billets. Alors ils se sont juste tenus devant pour parler aux acteurs.

Votre secret pour une longue vie : être satisfait

Hetty a travaillé comme femme de ménage jusqu’à l’âge de 70 ans. Elle aimait son travail et y avait beaucoup d’amis, s’enthousiasme-t-elle dans une interview au journal. Elle a même pleuré lors de son dernier jour de travail. “Si vous aimez vraiment votre travail, alors c’est tout”, cite le Liverpool Echo. Mais Hetty a continué à vivre des aventures même pendant sa retraite. À 85 ans, elle part pour la première fois en vacances en Espagne.

Interrogée sur les raisons de sa longue vie, la retraitée répond : « J’ai travaillé toute ma vie. Cela fait longtemps que je n’ai ni fumé ni bu. » Elle était satisfaite d’elle-même et de son travail. En repensant à son histoire mouvementée, elle se dit : « Vous l’avez fait. »

L’étude considère qu’un mode de vie sain est crucial

Le ROS rapporte une étude menée par des scientifiques américains sur les anciens combattants, qui souligne les conseils de Hetty. Ainsi, trois facteurs de risque sont principalement responsables de décès prématurés : le tabagisme, le manque d’exercice et la dépendance aux opioïdes. Chacun de ces facteurs augmente le risque de décès de 30 à 45 pour cent.

Au total, selon les chercheurs analysant leurs données, les hommes âgés de 40 ans et plus ayant un mode de vie sain auraient vécu environ 24 ans de plus. Statistiquement parlant, quiconque ne fume pas et ne boit pas, a beaucoup de contacts sociaux, dort bien et supporte peu de stress vivra longtemps. L’amélioration de facteurs individuels peut faire une différence, même à 50 ou 60 ans.