Une sage-femme explique comment augmenter les chances de grossesse

Les spermatozoïdes fécondables ne peuvent rencontrer un ovule prêt à concevoir que quelques jours par mois. De nombreux couples qui souhaitent concevoir essaient donc d’avoir des relations sexuelles au moment « parfait » – dans la phase dite fertile, c’est-à-dire à l’ovulation autour. En règle générale, sur un cycle de 28 jours, les chances de conception sont les plus élevées entre le neuvième et le 18e jour du cycle.

«Les femmes ne sont pas une horloge suisse»

Cela semble simple, mais ce n’est pas le cas. Parce que chaque cycle est différent et que même un cycle régulier est sujet à des fluctuations – ou, comme le dit Dannhauer : “Les femmes ne sont pas une horloge suisse”.

Pour ne pas rater la période fertile, Dannhauer donne un conseil simple : « Beaucoup aide beaucoup ! Ayez le sexe de votre vie aussi souvent que possible. Sinon, vous risquez de rater le jour où vous êtes le plus fertile. » Il s’agit de ne manquer aucune opportunité. “C’est pour ça que je ne m’embêterais pas avec aujourd’hui oui, demain non.”

“Le désir est plus important que la planification”

Cependant, la patience est également importante. De nombreux couples s’attendent à concevoir une fois qu’ils auront arrêté d’utiliser une méthode contraceptive. Mais la conception est complexe et influencée par de nombreux facteurs. Selon le Centre fédéral d’éducation pour la santé, il faut plus d’un an pour qu’un tiers des femmes tombent enceintes.

La sage-femme Dannhauer conseille donc de profiter du sexe. Parce que : à long terme, le désir et la joie sexuelle sont plus importants qu’une planification trop précise.

Vous pouvez découvrir ce que les femmes et les hommes peuvent faire – en termes d’exercice, de nutrition et de stress – pour augmenter les chances de grossesse dans le podcast “Auf Herz und Kidden”.

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