JOURNAL SOREANG – Les activités sont toujours occupées mais inachevées, ce qui vous rend stressé et anxieux.En fait, selon les recherches, serrer un arbre dans ses bras peut soulager le stress et l’anxiété excessive.
C’est normal que les gens aient vécu du stress et de l’anxiété, mais s’ils le ressentent trop souvent et de manière excessive, cela aura un impact sur la santé.
L’impact du stress et de l’anxiété lui-même est de ne pas pouvoir socialiser avec l’environnement environnant à cause de la peur de faire face, même si si vous restez à l’écart de ces personnes, cela peut aggraver les choses.
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Selon les recherches, étreindre un arbre pendant au moins 21 secondes peut réduire le stress et l’anxiété excessifs.
Selon halodoc.com, étreindre un arbre pendant 21 secondes peut libérer l’hormone ocytocine.
L’ocytocine est une hormone qui vous fait vous sentir bien et peut réduire l’anxiété et le stress.
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Scientifiquement aussi, que les arbres peuvent guérir les maux de tête, la dépression et les troubles du développement du cerveau ou ce qu’on appelle le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
Il y a beaucoup de perceptions que serrer un arbre dans ses bras n’a aucun effet ou les gens en rient même parce qu’on pense qu’il n’y a rien pour quoi serrer un arbre dans ses bras, revenez à vous-même, si cela a un effet, faites ceci.