Vestes de running pour hommes : trucs, astuces et quatre modèles tendances

Vêtements de sport
Vestes de running en automne : trucs, astuces et quatre modèles pour hommes

Les vestes de course n’ont pas la tâche facile. Ils sont destinés à protéger le corps du joggeur du vent et des intempéries. Cependant, le moteur du rotor ne doit pas surchauffer. Conseils et réflexions sur les vestes de course pour hommes.

L’automne est une saison compliquée pour les joggeurs. Ni chaud ni froid. Vent et pluie le matin, météo t-shirt l’après-midi. Chapeau, chapeau. Les caprices idiosyncrasiques du temps d’avril font également couler des gouttes de sueur sur le front des coureurs en septembre. Et souvent avant l’entraînement. Court ou long ? Deux couches ? Ou peut-être trois ? Et qu’en est-il de la veste de course ? Des questions sur des questions.

Ce n’est pas si compliqué de s’habiller convenablement et confortablement. Mais comme c’est souvent le cas dans la vie, il s’agit de trouver le juste milieu. Cet article explique quel rôle les vestes de course jouent à cet égard, pourquoi respirantes et coupe-vent sont (pas entièrement) mutuellement exclusives, lesquelles vous devriez sortir du placard pour le début de l’importante saison automne-hiver et lesquelles seront populaires en course à pied. piste en 2024/25.

Vestes de running pour hommes : deux critères sont cruciaux

Les vestes de course ont deux fonctions principales. D’une part, ils sont destinés à protéger celui qui les porte. En hiver avant les basses températures, au printemps davantage avant la bruine ou les dernières rafales fraîches de vent de l’est. Les vestes de course doivent également être confortables. Même la colonne d’eau la plus élevée et les fibres high-tech qui protègent du froid ne valent rien si la veste pince sous vos aisselles lorsque vous courez ou si la fermeture éclair frotte sur votre cou et votre menton. Cela provoque également de la frustration et de la mauvaise humeur. Le problème : le niveau de bien-être de la nouvelle veste de course n’est généralement clair que lors de la première course. Lorsque vous naviguez en ligne, faites toujours attention aux informations du fabricant, qui donne souvent des conseils utiles sur l’ajustement.

Coupe-vent et respirant : est-ce que ça va ensemble ?

Contrairement aux vêtements de tous les jours, les vêtements de sport doivent parfois endurer beaucoup de choses. Ils doivent non seulement se défendre contre le vent, la pluie et le froid. Les fibres fonctionnelles sont également sollicitées de l’intérieur. Le grand art des vêtements fonctionnels de haute qualité consiste à évacuer la transpiration vers l’extérieur sous forme de vapeur d’eau, tout en veillant à ce que le corps ne refroidisse pas. La pluie et l’air froid doivent donc rester dehors. Perméable de l’intérieur et coupe-vent et imperméable de l’extérieur. Isolez du froid et dissipez la chaleur en même temps. Cela ressemble à une entreprise délicate. Est-ce que cela peut réussir ?

Il existe effectivement des fibres synthétiques qui permettent de réaliser cet exploit. Pour ce faire, les constructeurs associent Vestes de course différents types de fibres entre eux. Dans certaines limites, les fibres traitées protègent le corps du refroidissement et veillent en même temps à ce que le corps ne surchauffe pas en évacuant l’excès de chaleur et de vapeur d’eau vers l’extérieur. Une brillante réalisation. Surtout en automne, lorsque le temps (de course) devient parfois un peu fou, ces vestes de course valent leur pesant d’or. Les vestes de course également doublées de polaire légère n’ont de sens que par temps très glacial.

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Cependant, c’est une question de goût de savoir si une veste de course doit être équipée d’une capuche. Lorsque le temps le permet, une fine casquette de course protégera certainement votre tête plus efficacement. En cas d’averse, une hotte peut aider à court terme.

Vestes de course pour hommes : l’erreur la plus courante

En général, de nombreux coureurs amateurs ont tendance à s’habiller de manière trop épaisse lorsqu’ils s’entraînent en extérieur. Ce qui suit vous guide pour choisir des vêtements de course adaptés à la température : ajoutez trois degrés à la température extérieure actuelle, puis décidez quoi porter par ce temps. Par exemple, supposons qu’il fasse 13 degrés si le thermomètre indique dix degrés. Cela peut vous donner un peu froid dans les premières minutes, mais cela empêchera votre corps de surchauffer une fois qu’il aura atteint sa température de fonctionnement. Il faut vite écarter l’idée évidente d’enlever sa veste de running pendant l’entraînement. En règle générale, les couches que vous portez en dessous sont tout sauf isolantes. Le vent frappe directement le corps en sueur et la régulation de la chaleur est perdue.

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Lorsque les températures avoisinent les dix degrés au printemps, il est préférable d’utiliser une chemise fonctionnelle fine comme couche de base. La veste de course que vous mettez par-dessus doit être coupe-vent et respirante. Les vestes de course sont plus contre-productives lorsque les températures dépassent 15 degrés Celsius. Ici, le corps n’a pratiquement pas besoin d’être protégé des intempéries. Il faut plutôt veiller à ce que la sueur présente sur la peau soit absorbée et évacuée par les fibres fonctionnelles. En règle générale, les chemises de course courtes (ou fines, longues) qui s’ajustent directement au corps sont la meilleure solution à la fin de l’été. Quand les premières tempêtes d’automne arrivent, mieux vaut s’en procurer un Veste de course.

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