Selon l’Institut national du cancer aux États-Unis, Le cancer est l’une des principales causes de décès dans le monde et affecter des millions de personnes chaque année. Par conséquent, la prévention est essentielle et une étude a révélé qu’une vitamine spécifique pourrait être bénéfique pour la santé.
Selon une étude de la Faculté de médecine de l’Université de Californie à San Diego, La vitamine D pourrait favoriser la santé des os, de la thyroïde et des reins lors de la régulation des niveaux de calcium et de phosphate dans le corps.
De plus, les enquêtes indiquent également que le maintien de niveaux optimaux ou élevés de ce nutriment pourrait contribuer à la prévention ou à la décélération de certains types de cancer. Cependant, davantage de preuves sont nécessaires pour étayer ces résultats.
“Il existe des preuves qui suggèrent que certaines vitamines ou suppléments peuvent être bénéfiques pour réduire le risque de développer un cancer, et l’un d’eux est vitamine D“a déclaré Therese Bevers, professeur au Département de prévention clinique du cancer et directeur médical du Cancer Prevention Center du MD Anderson Cancer Center de l’Université du Texas.
Cette vitamine pourrait être liée à la prévention de certains types de cancer. Photo:Action
Les résultats de la recherche sur la relation entre la vitamine D et le cancer
La recherche suggère que la vitamine D pourrait réduire le risque de développement Cancer du sein, colorectal, pancréatique ou de la prostatebien que les résultats ne soient pas définitifs.
L’étude de l’Université de Californie à San Diego, a révélé que les femmes avec des niveaux élevés de vitamine D dans le sang présentaient un 67% de risque de cancer en moins par rapport à ceux qui ont des niveaux inférieurs.
De même, des chercheurs de la Faculté de médecine de l’Université de Stanford ont découvert que Les tumeurs mammaires se sont développées et se sont propagées plus rapidement chez la souris avec une carence en vitamine D par rapport à ceux qui ont des niveaux adéquats.
Les résultats ne sont pas encore définitifs. Photo:Action
Quels sont les aliments riches en vitamine D?
Bien que pour le moment il n’y ait aucun résultat définitif sur la relation entre la prévention du cancer et la vitamine D, il est important d’avoir de bons niveaux de ce nutriment.
Selon la Cleveland Clinic, une carence en vitamine D pourrait causer des problèmes osseux et musculaires. Ce nutriment joue un rôle important dans le système nerveux, musculo-squelettique et immunitaire.
Vous pouvez inclure les aliments suivants dans votre alimentation pour obtenir de la vitamine D:
- Fish bleu, comme le saumon, les sardines, le hareng et le maquereau.
- Viande rouge.
- Foie.
- Yoles d’oeufs.
- Aliments enrichis.
Inclure des aliments riches en vitamine D. Photo:action
Vitamine D: Pourquoi est-il très important et comment reconnaître son déficit? | Temps
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