Vivons-nous dans une société qui favorise la maladie mentale ou en sommes-nous plus conscients ?

Teresa Bobes : Professeure agrégée de sciences de la santé à la Faculté de psychologie de l’Université d’Oviedo

Nous sommes plongés dans une société qui semble conçue pour nous briser : le stress nous étouffe, la solitude numérique nous consume et la pression de la perfection nous écrase. Avant, ces souffrances étaient vécues en silence, invisibles et étouffantes. Aujourd’hui, nous avons déchiré ce voile et ce que nous avons découvert est bouleversant. Ce n’est pas que nous soyons plus fragiles maintenant, c’est que nous osons enfin nommer la douleur qui a toujours été là.

La santé mentale est au centre de la tempête. La question n’est pas de savoir si nous sommes conscients, mais si nous serons capables de transformer cette conscience en action. Pouvons-nous construire une société qui cesse de se nourrir de la souffrance et cultive plutôt l’attention, l’empathie et le bien-être émotionnel ?

María J. García Rubio : Docteur en psychologie clinique et de la santé. Professeur à la Faculté des Sciences de la Santé de l’Université Internationale de Valence

Cette question a une réponse difficile. La société d’aujourd’hui est confrontée à des défis qui effraient nos cerveaux. Les exigences constantes qui nous poussent à nous connecter, à être productifs et à exposer nos vies génèrent un déséquilibre avec nos ressources, ce qui donne lieu à une réponse au stress, chronique dans la plupart des cas. Et de nombreuses études ont montré qu’une réponse prolongée au stress peut entraîner des troubles anxieux et une dépression. Avec cette approche, nous dirions que le rythme soutenu par la société actuelle joue effectivement en faveur de la maladie mentale.

Le revers de la médaille réside dans l’information. Ce n’est pas seulement le rythme de vie qui nous rapproche de cette inadéquation entre nos ressources et les exigences de l’environnement, mais nous disposons d’informations immédiates et fiables sur les symptômes de pratiquement toutes les maladies mentales. Même les célébrités parlent ouvertement de leurs diagnostics. Par conséquent, un pilier important du tabou que la maladie mentale constituait il y a des décennies a été démoli.

Globalement, si je devais répondre par une réponse fermée, de par ma formation en neurosciences, je considère que l’être humain d’aujourd’hui – du moins son cerveau – n’a pas assez évolué comme l’a fait la société qui l’entoure, et que l’augmentation des troubles mentaux est un effet secondaire de cela.

Adolfo J. Cangas : Professeur de psychologie à l’Université d’Almería

La question peut être comprise comme deux perspectives d’un même phénomène. D’une part, à partir de la conceptualisation, développée par le sociologue Zygmunt Bauman, de la « société liquide » dans laquelle nous vivons, il est possible d’observer comment les relations interpersonnelles se caractérisent de plus en plus par leur superficialité et par l’accent croissant mis sur l’obtention de réalisations matérielles et reconnaissance sociale.

Cette dynamique, dans un environnement de travail précaire et socialement complexe comme celui actuel, tend à générer une forte dose de frustration et de désespoir, ce qui contribue à l’apparition de divers problèmes de santé mentale. Un exemple clair est celui des réseaux sociaux, où il est possible d’être connecté avec des centaines de personnes, d’être bouleversé par le nombre de « j’aime » que nous recevons et pourtant de n’avoir que peu ou pas de relations significatives. Ces faits contribuent à une augmentation notable de problèmes tels que la solitude non désirée, le stress ou la frustration, facteurs clairement associés à l’augmentation des problèmes de santé mentale.

D’un autre côté, la société est de plus en plus consciente de l’importance du bien-être psychologique dans nos vies. Cette prise de conscience s’est particulièrement répandue chez les jeunes, qui reconnaissent que les problèmes de santé mentale courants, comme la dépression ou les troubles anxieux, peuvent toucher n’importe qui. Cependant, cette même ouverture ne s’étend pas aux troubles graves, comme la schizophrénie, qui continuent d’être fortement stigmatisés et entourés de désinformation, qui perpétuent des attitudes de rejet et de discrimination à l’égard de ceux qui en souffrent.

Joaquín Mateu Molla : Docteur en psychologie clinique. Directeur du Master en Gérontologie et Soins Centrés sur la Personne à l’Université Internationale de Valence

De mon point de vue, il ne s’agit pas de deux options exclusives. Je crois que nous en savons de plus en plus sur les troubles mentaux, la raison de leur apparition et la manière dont ils s’expriment, ce qui nous permet de les identifier avec plus de précision et d’articuler des interventions plus efficaces. Cependant, je reconnais également que la société dans laquelle nous vivons est confrontée à de grands défis d’adaptation qui affectent des dimensions aussi importantes que l’utilisation des technologies, la vie professionnelle, les projets familiaux ou la formation académique. Il n’est pas toujours facile d’apporter une réponse rapide et efficace à ces défis. La difficulté de construire une vie autonome, l’accès extrêmement complexe au logement, la précarité de l’emploi, l’incertitude quant à l’avenir ou les obstacles à la construction d’une famille dominent une grande partie de la situation. la population. Et ils peuvent ouvrir la voie au désespoir, à l’anxiété ou aux troubles de l’humeur.

Alfonso Arteaga Olleta. Docteur en psychologie. Chercheur et professeur au Département des Sciences de la Santé de l’Université Publique de Navarre

Certaines caractéristiques du moment actuel contribuent à ce que les personnes présentent des niveaux plus élevés d’anxiété, de dépression, de stress, d’insomnie ou de comportements suicidaires, entre autres problèmes de santé mentale. Une société qui idéalise le concept de bonheur en l’associant au succès immédiat, qui promeut l’individualisme et n’éduque pas à la tolérance de la frustration et à l’autonomie dès l’enfance est un terrain fertile pour leur promotion.

Il faut cependant éviter l’alarmisme. Comme c’est le cas pour d’autres problèmes qui nous concernent (machisme, violence, conduites addictives, etc.), lorsque nous nous concentrons sur eux, ils deviennent plus visibles, suggérant une augmentation soudaine et alarmante. Les chiffres augmentent, mais en grande partie parce qu’en enquêtant sur eux, les gens se sentent plus libres de les identifier et/ou de demander de l’aide, ce qui est très positif.

Carmen Rodríguez Blázquez et Maria João Forjaz. Chercheurs du Centre National d’Épidémiologie de l’Institut de Santé Carlos III

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, nous ne pouvons pas oublier le groupe des personnes âgées. Nous avons des preuves scientifiques selon lesquelles la santé mentale dans ce secteur de la population est devenue un défi de santé publique ces dernières années. En effet, en Espagne, ce sont les personnes de plus de 75 ans qui présentent les taux de suicide les plus élevés, ainsi que la consommation de drogues psychotropes.

Les causes de la maladie mentale sont multifactorielles, de sorte qu’aux maladies chroniques et aux handicaps qui peuvent apparaître avec le vieillissement, s’ajoute l’exposition à des facteurs de risque personnels, familiaux et sociaux. Tout cela expose les personnes âgées à une solitude non désirée, à des inégalités et à l’âgisme.

Un appel à une réponse sanitaire, citoyenne et institutionnelle est donc nécessaire pour faire de la santé mentale des personnes âgées une priorité de santé publique.

Article publié dans The Conversation.