Voici comment la chaleur record affecte la santé mentale et peut vous rendre plus agressif – Corriere.it

La vraie chaleur estivale vient d’arriver avec l’entrée de l’anticyclone africain qui apportera des pointes jusqu’à 45 degrés en Sardaigne et fera haleter les villes italiennes. Et la chaleur excessive, agissant comme un facteur de stress responsable de comportements agressifs et impulsifs, ralentissant la capacité de contrôle

Les vagues de chaleur ont un impact énorme sur notre santé physique et mentale. Les médecins le savent car, pendant les mois les plus chauds, les salles d’urgence des hôpitaux se remplissent rapidement de patients souffrant de déshydratation, d’évanouissements et de délire. En Italie, des bulletins spécifiques sont envoyés par les Régions aux urgences avec une échelle d’alertes : comme pour dire, attention, un afflux plus important est attendu (en fonction de la température et de l’humidité attendues). Comme signalé La conversation, des études récentes mettre en évidence un augmentation des visites aux urgences d’au moins 10 % les jours où les températures atteignent ou dépassent 5% de la température moyenne du lieu en question.

L’anxiété et la dépression augmentent

La chaleur extrême peut avoir de graves conséquences sur notre santé cardiovasculaire, l’événement le plus redouté étant le coup de chaleur dangereux. Cependant, la hausse des températures peut également aggraver les symptômes de santé mentale. Les vagues de chaleur, ainsi que d’autres événements météorologiques tels que les inondations et les incendies, ont été associés à une augmentation des symptômes dépressifs chez les personnes souffrant déjà de ce trouble et des symptômes d’anxiété chez les personnes souffrant d’anxiété généralisée. un lien a également été observé entre forte fièvre et tentatives de suicide et suicides : pour chaque degré supérieur à la température mensuelle moyenne, les décès liés à la santé mentale augmentent de 2,2 % et pics d’humidité serait lié à plus de suicides. Un examen des études a montré une corrélation entre les températures élevées et une humidité élevée avec la aggravation du trouble bipolaire avec une augmentation des épisodes maniaques.

Crises de panique

Le stress thermique affecte également l’équilibre critique et comportemental de manière indirecte, par la perte de sommeil et la subversion de nos rythmes biologiques : non seulement cela signifie ne pas dormir suffisamment, mais aussi subir une altération de la qualité du sommeil, qui n’est pas toujours réparateur. . Les crises de panique augmentent avec la chaleur : sensation d’épuisement, fatigue à accomplir des gestes même simples, vertiges, difficultés d’attention déclenchent, chez les personnes qui vivent déjà dans l’anxiété, la croyance qu’il se passe quelque chose de négatif.

L’efficacité des médicaments

La chaleur pourrait également entraver l’efficacité de certains médicaments utilisés pour traiter les maladies psychiatriques, réduisant leurs effets et interférer avec la régulation de la température corporelleparticulièrement chez les personnes âgées. On sait que de nombreux médicaments augmentent le risque de décès lié à la chaleur, comme le antipsychotiquesqui peut supprimer la soif en provoquant une déshydratation chez les personnes qu’ils écrivent Laurence Wainrightmaître de conférences en développement durable, entreprise et environnement à l’Université d’Oxford e Eileen Neuman, chercheur en neurosciences à l’Université de Zurich. Certains médicaments – expliquent-ils – fonctionneront différemment selon la température corporelle et le degré de déshydratation du patient, tels que lithiumun stabilisateur d’humeur très puissant et largement utilisé souvent prescrit aux personnes souffrant de trouble bipolaire.

La capacité cognitive diminue

Chaleur (mais aussi froid extrême) pu pour affecter la santé mentale et la cognition même des personnes qui ne souffrent pas de troubles de santé mentale car le stress thermique peut endommager les zones du cerveau qui s’occupent de la solution de tâches cognitives complexes. Et étude intéressante qui impliquait des étudiants de Boston lors d’une vague de chaleur en 2016 a révélé que le groupe qui travaillait dans une salle de classe sans climatisation avait des résultats 13 % moins bons aux tests cognitifs que leurs pairs qui étaient dans la glacière ; le temps de réaction était également 13% plus lent.

Augmente l’agressivité (et la criminalité)

Quand les gens ne peuvent pas bien penser à cause de la chaleur, ils sont susceptibles de ressentir de la frustration qui, à son tour, peut entraîner une augmentation de l’impulsivité et, par conséquent, des épisodes de agressivité et la violence parce que les niveaux de sérotonine dans le cerveau, qui entre autres éloigne l’agressivité, fortement influencé par les hautes températures (les crimes les plus odieux, mais aussi les querelles les plus banales entre automobilistes, nous dit l’actualité, sont plus fréquentes en été). En effet, les températures élevées et l’humidité agissent sur les systèmes neuroendocriniens : d’une part, la chaleur stimule l’activité du glutamate, un neurotransmetteur qui exerce une puissante action excitatrice sur les circuits cérébraux, d’autre part, celle du Gaba, le produit chimique médiateur qui vous rend calme et détendu.

De nombreuses études établissent un lien entre la chaleur extrême et une augmentation des crimes violents. Une simple augmentation de 1 à 2 degrés de la température entraînerait une augmentation de 3 à 5 % de l’agressivité. On estime que d’ici 2090, le changement climatique pourrait être responsable dejusqu’à 5 % d’augmentation de la criminalité dans le monde.