Voici comment les microbes intestinaux influencent notre réponse au stress quotidien

L’enquête coordonnée par le Université de Cork oui APC Microbiome Irlande (Irlande) démontre que le microbiome intestinal régule les rythmes diurnes (jour-nuit) des hormones de stress du corps.

Plus précisément, l’étude indique qu’un microbiote intestinal insuffisant est capable de générer des altérations du système circadien central du cerveau et est associé à des altérations des rythmes des hormones de stress.

Les résultats ouvrent la porte au développement de nouvelles thérapies à base de microbes qui pourraient aider les gens à mieux gérer les problèmes de santé mentale liés au stress, tels que l’anxiété et la dépression, qui sont souvent associés à des perturbations des cycles circadiens et du sommeil.

«Notre recherche révèle un lien important entre le microbiote intestinal et la façon dont le cerveau réagit au stress de manière ponctuelle. Le microbiome intestinal ne régule pas seulement la digestion et le métabolisme ; joue un rôle fondamental dans la façon dont nous réagissons au stress, et cette régulation suit un rythme circadien précis. “Ces résultats soulignent l’importance de maintenir un microbiome sain, en particulier pour ceux qui vivent dans l’environnement stressant et au rythme rapide d’aujourd’hui”, a déclaré le chercheur principal, le professeur John Cryan.

L’étude a été réalisée par transplantation microbienne. L’équipe a ainsi confirmé que les altérations des microbes intestinaux au cours de la journée sont essentielles pour réguler la sécrétion de l’hormone du stress.

La recherche offre des preuves irréfutables que les milliards de micro-organismes présents dans l’intestin orchestrent les réponses hormonales du corps au stress en fonction du temps, ouvrant la voie à de nouvelles approches thérapeutiques ciblant l’axe intestin-cerveau.

De plus, il identifie des bactéries intestinales spécifiques, notamment une souche de Lactobacillus (Limosilactobacillus reuteri), comme éléments clés de ce mécanisme de stress régulé circadien.

Interventions psychobiotiques

Les auteurs de l’étude notent que cette découverte innovante ouvre de nouvelles possibilités pour les interventions psychobiotiques visant à améliorer les résultats en matière de santé mentale en ciblant les bactéries intestinales qui influencent la régulation du stress.

Alors que le mode de vie actuel perturbe de plus en plus les rythmes circadiens en raison de schémas de sommeil irréguliers, d’un stress élevé et d’une mauvaise alimentation, cette recherche met en évidence l’importance du microbiote intestinal dans le maintien des processus naturels de régulation du stress de l’organisme.

Pour le premier auteur, Gabriel Tofani“, a ajouté “les résultats soulignent l’importance non seulement de la composition du microbiote intestinal, mais également de la manière dont les microbes intestinaux évoluent au cours de la journée. En montrant que les bactéries intestinales influencent la façon dont l’organisme gère le stress tout au long de la journée, nous aidons à comprendre les mécanismes par lesquels le microbiote façonne nos réponses à l’environnement qui nous entoure. “Notre travail démontre également que l’exploration de cette relation entre le microbiote intestinal et les rythmes circadiens sera essentielle dans le développement de thérapies basées sur le microbiote pour les troubles liés au stress à l’avenir.”

À Paul Rossdirecteur d’APC Microbiome Ireland, cette étude représente une avancée majeure dans notre compréhension de la façon dont le microbiome influence notre santé mentale. “Cette recherche fournit des informations cruciales sur la manière dont le ciblage de bactéries spécifiques peut aider à contrôler, voire prévenir, les conditions liées au stress. « Le potentiel d’amélioration de la santé mentale grâce à des interventions basées sur le microbiome est très réel, et cette étude nous rapproche de cet objectif. »