Votre enfant a-t-il surchauffé ? Ce sont les signes à surveiller.

2024-06-22 06:55:32

L’école est finie et le soleil brille. C’est une excellente nouvelle pour les enfants qui sont prêts à vivre des journées remplies de glaces et d’arroseurs, ainsi que pour les parents qui ont hâte d’envoyer leurs enfants jouer dehors. Mais lorsque la température augmente, les enfants sont plus sensibles aux effets néfastes de la chaleur.

Il est important que les parents reconnaissent les signes de surchauffe d’un enfant et prennent des mesures pour assurer la sécurité de leurs enfants.

Qu’est-ce qu’un coup de chaleur ?

Le coup de chaleur est diagnostiqué cliniquement lorsque votre corps atteint une température de 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius) ou plus. À ces températures, des dommages aux organes peuvent survenir. Votre corps cessera de transpirer lorsqu’il fera aussi chaud, vous perdant ainsi un mécanisme de refroidissement important. Votre système nerveux central est affecté, provoquant des symptômes tels que confusion, délire et convulsions.

“Le coup de chaleur est une maladie grave qui met la vie en danger” Dr Jen Trachtenberg, pédiatre à New York, a déclaré au HuffPost. Cela nécessite des soins médicaux d’urgence.

Les enfants sont particulièrement vulnérables à la surchauffe. “Quand vous êtes plus petit, vous avez un plus petit volume de sang et vous êtes donc beaucoup plus susceptible de vous déshydrater”, a déclaré Dr Janine Zee-Chengpédiatre dans l’Indiana.

De plus, la peau des enfants est « un peu plus perméable à la sueur et à la perte d’eau », ce qui rend la déshydratation plus probable, ont-ils déclaré.

Les enfants « peuvent également mettre plus de temps à s’acclimater et à commencer à transpirer, ce qui contribue à abaisser la température corporelle », a déclaré Trachtenberg.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

Si votre enfant court dehors par une journée chaude, il est normal qu’il transpire, qu’il ait les joues roses et qu’il ait soif.

“Là où vous commencez à vous inquiéter, c’est si les gens commencent à se plaindre d’autres choses”, a déclaré Zee-Cheng, comme par exemple avoir l’impression qu’ils vont vomir.

Symptômes qu’un enfant surchauffe dangereusement peut inclure :

Zee-Cheng a déclaré que ces symptômes peuvent apparaître chez les coureurs de fond qui commencent à trébucher ou à perdre leur coordination sous la chaleur.

Les symptômes peuvent apparaître soudainement, ont-ils ajouté. Une personne peut ne pas remarquer qu’elle commence à se sentir mal si elle se concentre ailleurs.

“Vous ne réalisez pas toujours que vous avez trop chaud”, a déclaré Zee-Cheng, et dans de nombreux cas, “les enfants sont formidables jusqu’à ce qu’ils ne le soient plus”. Même si un adulte qui commence à se sentir malade à cause de la chaleur cherchera probablement un endroit ombragé pour se reposer, un enfant peut « vouloir continuer à jouer, à s’amuser et à faire des choses », ont-ils déclaré.

Il peut être difficile de surveiller les signes de surchauffe chez les bébés ou les enfants pré-verbaux. Trachtenberg a recommandé aux parents de faire attention à « la léthargie, l’irritabilité, l’irritabilité, les vomissements et la respiration rapide ou tout comportement inhabituel ».

Elle a souligné qu’un bébé ne devrait jamais être exposé à la lumière directe du soleil ou dans une voiture chaude. Selon l’organisation Les enfants et la sécurité automobileil y a eu 29 décès d’enfants laissés dans des voitures chaudes en 2023.

Quand les parents doivent-ils consulter un médecin ?

Si un enfant devient confus ou perd connaissance, il est temps d’appeler le 911.

Pour des symptômes de surchauffe moins graves, donnez de l’eau à l’enfant et aidez-le à se rafraîchir en utilisant des blocs de glace et de l’eau froide. Zee-Cheng a recommandé de verser de l’eau fraîche sur la nuque ou au centre du corps, plutôt que sur les mains et les pieds, pour les aider à se rafraîchir rapidement.

« Si un parent est inquiet et [the child] présente des symptômes qui s’aggravent, même s’il fait chaud, et est incapable de se rafraîchir avec des compresses froides et de boire, [they] devrait consulter un médecin », a déclaré Trachtenberg.

Comment les parents peuvent-ils empêcher leurs enfants de surchauffer ?

En matière de coup de chaleur, la prévention est le meilleur remède. “La chose la plus importante sera de s’hydrater et de se mettre à l’ombre autant que possible”, a déclaré Zee-Cheng. Le moyen le plus simple d’y parvenir est de prendre « beaucoup de pauses », ont-ils ajouté.

Trachtenberg a recommandé aux enfants :

• jouer dehors tôt le matin ou le soir

• s’hydrater avant de sortir

• faire des pauses eau toutes les heures

• emporter une bouteille d’eau tout au long de la journée

• porter des vêtements amples de couleur claire qui évacuent la transpiration

• recherchez les zones ombragées

• limiter le temps passé dehors en cas de chaleur extrême

Les camps sont généralement efficaces pour organiser des collations et des pauses aquatiques qui donnent aux enfants une chance de se rafraîchir et d’éviter de surchauffer, a noté Zee-Cheng.

Dans la plupart des cas, la boisson de choix pour garder les enfants hydratés est l’eau et, à moins qu’ils ne fassent un exercice intense, comme une course de longue distance, vous n’avez pas à vous soucier du remplacement des électrolytes.

L’exception à la règle de l’eau concerne les bébés. Les gens veulent souvent donner de l’eau aux bébés pour les garder au frais, mais les bébés peuvent obtenir toute l’hydratation dont ils ont besoin grâce au lait maternel ou au lait maternisé, et leur donner de l’eau peut en fait être risqué.

Avec les bébés, a expliqué Zee-Cheng, “vous avez un très, très petit volume sanguin, et si vous le diluez avec de l’eau, votre taux de sodium baissera, et c’est très dangereux.”

L’Académie américaine de pédiatrie recommande pas d’eau pour les bébés de moins de 6 mois et seulement 1/2 à 1 tasse d’eau par jour pour les bébés de 6 à 12 mois.

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