C’est à nouveau l’automne. Cela signifie que les reniflements et les reniflements font également leur apparition. Tout comme les articles en ligne avec des astuces pour vous aider à vous en débarrasser. Professeur de médecine générale Dirk Devroey de la VUB distingue les faits de la fable sur Telegraaf.nl.
Remarquablement, la soupe au poulet, ou du moins une boisson chaude, aide vraiment. “Toute boisson chaude aidera à calmer le virus dans votre corps”, a déclaré Devroey dans De Telegraaf. « Du moins, si vous n’avez pas de fièvre. Une fois que vous avez de la fièvre, une boisson chaude ne vous aidera pas beaucoup. La chaleur fait augmenter la température de votre corps. De cette façon, les virus se multiplieront moins rapidement et votre organisme pourra les décomposer plus facilement. Vous récupérerez alors un peu moins lentement, mais n’espérez pas de miracles. Vous ne serez pas soudainement guéri deux jours plus tôt.
Le miel, en revanche, n’aide pas contre le rhume. “Le miel est un produit utile dans le soin des plaies, mais il n’a pas de pouvoir particulier dans la lutte contre la grippe ou le rhume. Il apaisera un peu le mal de gorge, mais cela s’applique à n’importe quelle boisson chaude, qu’elle contienne ou non du miel. s’asseoir.”
On a longtemps pensé que le zinc réduirait la durée d’un rhume ou d’une grippe, mais ce n’est pas non plus vrai, selon Devroey. “On donne du zinc aux personnes qui en ont une carence, par exemple aux personnes souffrant d’inflammation chronique de l’intestin, mais pas aux personnes grippées.”
Dormir et fumer
Selon le professeur, le meilleur remède est le sommeil. « Dormez, reposez-vous et gardez votre corps au chaud, dans votre lit ou sous une couverture, et votre récupération sera alors un peu moins difficile. La chaleur empêche les virus de se multiplier aussi rapidement, comme c’est le cas avec les boissons chaudes.»
La cuisson à la vapeur et une solution saline peuvent également aider. “Si vous souffrez du nez bouché, vapoter vous dégagera le nez. Ce n’est pas nécessaire avec l’eucalyptus, de l’eau suffit.”
“En cas de grippe et de nez bouché, il est utile d’injecter une solution saline par le nez, car le sel a un effet fluidifiant le mucus. Vous n’êtes pas obligé d’acheter immédiatement le remède chez le pharmacien, vous pouvez le préparer vous-même en mélangeant de l’eau et sel. Faites cela trois fois par jour et vous réduirez l’irritation de votre nez.
Sucer un bonbon ou un comprimé est également utile. “C’est principalement l’effet de succion qui procure un soulagement, car la salive dans votre bouche réduit temporairement votre mal de gorge. Une glace a également cet effet et procure un soulagement. De plus, une glace fera disparaître le gonflement.”
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