Lorsqu’il fait plus froid, de nombreuses personnes souffrent de mains sèches. Une sensation de tiraillement, des doigts gercés et secs et éventuellement des déchirures et des fissures sur le dessus de la main. Une sensation désagréable, mais on peut y remédier. Nous vous donnons 8 conseils.
Les mains sèches apparaissent
Tout d’abord : comment se développe la peau sèche ? Cela a plusieurs causes. 1 d’entre eux est la différence de température entre l’intérieur et l’extérieur. En conséquence, votre peau se dessèche plus rapidement et des rugosités peuvent apparaître. Un autre est un manque d’humidité dans la peau. Normalement, il y a une couche protectrice de sébum et de graisse, qui assure le bon équilibre hydrique. Si cette couche est affectée, trop d’humidité s’évapore de vos mains et les assèche. Plus vous vieillissez, plus la couche supérieure de la peau s’amincit. Par conséquent, vous pouvez souffrir de mains sèches plus rapidement à un âge plus avancé.
Se laver les mains trop souvent rend également les mains rugueuses. Au début de la période corona en 2020, tout le monde a commencé à se laver les mains en masse. avec beaucoup mains gercées et douloureuses résultat. Laver la vaisselle ou nettoyer avec différents agents et boire trop peu d’eau peuvent également être des causes.
Appliquer avec de la crème pour les mains
Mais que faire des mains sèches ? Lubrifiez vos mains avec une bonne crème. Plus la peau est sèche, plus la pommade doit être grasse. La couche huileuse n’absorbe pas, mais offre une protection. Cela empêche plus d’humidité de sortir de la peau. Pensez aux produits à base de vaseline ou d’urée, de pommade pour pis ou à base d’ingrédients végétaux comme le beurre de karité ou l’huile d’argan par exemple. Il est conseillé de l’appliquer avant d’aller dormir, car il peut alors pénétrer toute la nuit. Vous ne le lavez pas non plus si rapidement. Vous pouvez également mettre des gants en coton la nuit pour vous assurer que la pommade absorbe vraiment et ne pénètre pas dans votre literie.
N’appliquez pas trop de crème pour les mains, la taille d’une noisette suffit. Appliquez-le sur le dessus de votre main et frottez la crème sur votre peau avec le dessus de votre autre main. L’intérieur de nos mains n’a pas de glandes sébacées et prend donc peu de soin. Cela le rend juste gras. À la fin, vous pouvez étaler les derniers morceaux sur toute votre main, de sorte que l’intérieur reçoive un peu de soin. Aussi, n’appliquez pas toutes les heures, c’est trop. Environ 3 fois par jour et le soir avant d’aller dormir est recommandé.
Autres conseils pour les mains sèches
Aussi, buvez beaucoup d’eau pour maintenir l’hydratation de votre peau. Aussi, ne vous lavez pas les mains trop souvent. Si vous les séchez, faites-le avec un chiffon (en papier) et le moins possible sous un sèche-mains. La chaleur et le flux d’air peuvent également assécher vos mains. Lorsque vous faites la vaisselle ou nettoyez quoi que ce soit d’autre dans la maison, portez des gants en caoutchouc.
Humidité dans la maison
L’humidité dans la maison peut également être trop faible. Si c’est le cas, vous le ressentez probablement également dans d’autres zones de votre peau. Vous pouvez alors mettre un humidificateur dans la maison. Plus tôt, nous avons donné des conseils sur la façon de peau à l’automne peut s’occuper. Et aussi ce que tu peux faire contre coins de la bouche déchirés.
Mettre des gants
Lorsque le temps se refroidit à l’extérieur, il peut également être utile de porter des gants lorsque vous sortez. De cette façon, vous pouvez protéger vos mains du froid. L’utilisation d’un savon doux est également une astuce. Le savon antibactérien est bon pour tuer les bactéries, mais il rend également votre peau très sèche. Un gel lavant pour bébé peut donc être plus agréable au toucher.
Quand aller chez le médecin ?
Si rien ne fonctionne ou si vous soupçonnez que les mains sèches sont causées par une affection cutanée ou un stress, il est conseillé de contacter votre médecin. Il peut y avoir une affection cutanée sous-jacente, telle que l’eczéma.
(Source : Libelle, Huidzorg Houten, Flair.be, Viva Donna, Nivea, Etos. Photo : Shutterstock)
