PR TASKMALAYA – Des légumes chou On le trouve souvent dans de nombreux aliments tels que les salades ou les sandwichs et est disponible dans une variété de couleurs.
Bénéficier à chou beaucoup, et c’est le résultat d’une grande variété de vitamines et de minéraux.
admission chou peut aider à améliorer santé cardiaque, améliore la fonction du système digestif, combat l’inflammation et offre une protection contre le cancer.
Le chou est riche en divers antioxydants, dont les anthocyanes et le sulforaphane. Il aide à combattre l’inflammation et les maladies connexes telles que les maladies cardiaques et le cancer.
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Signalé PikiranRakyat-Tasikmalaya.com de Style Craze, il y en a plusieurs bénéficier à santé Qui produit à partir de chouparmi eux:
1. Santé cardiaque
Le chou rouge est riche en anthocyanes. Ce composé est responsable de sa couleur rouge caractéristique.
Des études établissent un lien entre les anthocyanes et un risque réduit de maladie cardiaque, bien que des recherches à long terme soient nécessaires.
